الزبادي

فوائد الزبادي للبشرة

من أهم فوائد الزبادي للبشرة أنه  تتكون من جميع العناصر الغذائية لعلاج البشرة مثل المعادن والفيتامينات المغذية والمفيدة للصحة، كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic Acid)، والزنك، وفيتامين B، مما يجعله من أهم المكونات الطبيعية التي لها تأثير فعال على جمال ونضارة البشرة، ويحتوي على مواد كيميائية ومواد حافظة، بحيث يتم استخدام ماسكاته للوجه لنضارة وصحة البشرة، وفي هذا المقال سنذكر لكم فوائده للبشرة.

 

فوائد الزبادي للبشرة

فوائده للبشرة عديدة، بما في ذلك:

مقاومة شيخوخة الجلد: يجعل البشرة تبدو بشكل أصغر في السن، وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك وحمض ألفا هيدروكسي، الذي ينعم البشرة الجافة والخشنة، ويقلل من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة، ويذوب خلايا الجلد الميتة، ويقلص المسام الكبيرة.

مضاد لحب الشباب: يحارب حب الشباب، وهو جيد للبشرة  الدهنية المعرضة لظهور حب الشباب، الانه يتكون من خصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى كونه مكونًا طبيعيًا غنيًا بالزنك، مما يجعله علاجًا لحب الشباب وعيوبه، ومنظفًا للبشرة.

تقليل التغيرات في لون البشرة: يحتوي على عامل من عوامل تبييض البشرة ويكون خفيف ويمكنه تقليل البقع وتغير لون الجلد الناتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، ويمكنك استخدام الزبادي كامل الدسم أو الخالي من الدهون أو الزبادي العادي.

 ترطيب البشرة: تعمل أحمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على ترطيب البشرة وتقليل ظهور الجلد التالف والمتعب، ويوصى باستخداملزبادي عادي (بالإنجليزية: Natural Yogurt).

 تقشير الجلد: يقشر الجلد بحيث يزيل خلايا الجلد الميتة دونأن يؤدي الى تهيج الجلد مما التي تؤدي الى سرعة تجديد الخلايا.

 صفاء الجلد: يزيل عيوب البشرة ويقلل من حب الشباب عن طريق تقليل التهاب الجلد وتقليل إفراز الدهون والقضاء على البكتيريا، ويوصى باستخدام مزيج منه مع عصير الليمون.

 القضاء على الهالات السوداء: يعمل الزنك الموجود فيه على فتح لون البشرة والعيوب والندوب، ويزيل أيضاً الهالات السوداء، ويوصى باستخدام هذا الماسك يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

 يحافظ على بشرة شابة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحد من أضرار الجذور الحرة التي تضر بالبشرة وتأخير الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لذلك يجب استخدام قناع الزبادي بانتظام.

علاج عدوى الجلد: يعالج الالتهابات الفطرية للجلد، لأن حمض اللاكتيك الموجود فيه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات، يجب استخدام القناع 4-5 مرات في اليوم للحصول على النتائج المرجوة عن طريق إزالة العدوى.

علاج حروق الشمس: يعمل الزنك الموجود فيه على تلطيف حروق الشمس، ويخفف من الحكة، والشعور بالحرقان، ويوصى باستخدام زبادي عادي.

 

أقنعة طبيعية منزلية للوجه

هناك العديد من الأقنعة التي تستخدم لبشرة الوجه، منها:

ماسك الزبادي للبشرة الجافة

هذا القناع يرطب البشرة الجافة وينعمها، وطريقته:

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي كامل الدسم.
  • ملعقة عسل عضوي.
  • ملعقة كبيرة من هريس الأفوكادو.
  • ملعقة شوفان مطبوخة.
  • خلاط كهربائي.

 طريقة التحضير:

  • تخلط المكونات في خلاط كهربائي؛ لعمل عجينة منفوشة.
  • ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
  • امسح القناع عن الجلد بمنشفة ناعمة ورطبة.
  • استخدم القناع 2-3 مرات في الأسبوع.

 

 قناع الزبادي للبشرة المتهيجة

يستخدم هذا القناع للبشرة المتهيجة مثل حروق الشمس، أو للبشرة المصابة التي تظهر احمرارًا والتهابًا، وطريقته:

المكونات:

  • ربع كوب من اللبن كامل الدسم.
  • 1/4 كوب من الخيار (مقشر ومقطع).
  • ملعقة كبيرة من جل الصبار العضوي أو عصير الصبار.
  • ملعقة عسل.
  • عدة قطرات من زيت البابونج.

 طريقة التحضير:

  • تخلط المكونات في خلاط كهربائي؛ لعمل عجينة ناعمة.
  • قم بتصفية المعجون باستخدام قماش قطني (شاش قطني) إذا كان المعجون سائلًا (إذا كان المعجون رقيقًا جدًا).
  • ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
  • اغسل الجلد بالماء البارد.

 

 قناع الزبادي للبشرة المعرضة لحب الشباب

يستخدم هذا القناع لتقليل الدهون التي تسبب زيادة في البكتيريا وظهور البثور، وطريقته:

المكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة من الزبادي.
  • ملعقة عسل.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.

طريقة التحضير:

  • اخلطي المكونات معًا جيدًا.
  • ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
  • اغسلي القناع عن البشرة بماء فاتر وجففيه بمنشفة ناعمة.
  • كرر القناع كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

 

 قناع الزبادي لنضارة البشرة

يستخدم هذا القناع للحصول على بشرة منتعشة ومشرقة بشكل طبيعي، وطريقته هي:

المكونات:

  • كمية مناسبة من الزبادي.
  • كمية مناسبة من العدس المطحون.
  • كمية مناسبة من قشور البرتقال.
  • ملعقة صغيرة من العسل (اختياري للبشرة الجافة).
  • معالج الطعام.

 طريقة التحضير:

  • طحن العدس المجروش وقشر البرتقال في محضر الطعام لإنشاء عجينة.
  • اخلطي المعجون مع الزبادي جيداً.
  • ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • اغسل الوجه بالماء الفاتر

 

قناع الزبادي للبشرة المتعبة

يستخدم هذا القناع لتجديد شباب البشرة، وتجديد شبابها خاصة عندما تبدو البشرة متعبة وباهتة، وطريقته:

المكونات:

  • 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
  • ملعقة عسل.

طريقة التحضير:

  • اخلطي المكونات مع بعضها وضعي المزيج على الوجه.
  • اتركي القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

 

الزبادي لتقشير الجلد

يمكن التخلص من خلايا الجلد الميتة عن طريق خلطه مع مكونات تقشير لطيفة مثل دقيق الشوفان، والطريقة هي:

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
  • ملعقة شوفان.

 طريقة التحضير:

  • امزج الزبادي والشوفان.
  • تدليك الوجه بحركات دائرية بالخليط

 

أضرار اللبن

هناك آراء متضاربة حول فائدته للبشرة، وهناك من يقول إنه مكون جيد للبشرة، وآخرون يؤكدون أنه العدو الأول للبشرة، هناك الكثير من الاحتمالات المثيرة للاهتمام لاستخدامه، لكن في الوقت الحالي لا نرى أي دراسات جيدة حوله، ويقول الدكتور راند: “تكمن فوائده للبشرة في محتواه من حمض اللاكتيك أو حمض اللاكتيك.” يمكن لحمض اللاكتيك أن يجعل البشرة أكثر نعومة ويمكن أن يساعد في ترطيب البشرة الجافة والجلد، ولكن في الوقت الحالي لا يوجد شيء واحد مؤكد حول الزبادي.