بذور الكتان لتطويل الشعر

طريقة سحرية لـ بذور الكتان لتطويل الشعر

عادة ما يكون تطويل الشعر بطيئًا وصعبًا ، بالإضافة إلى أننا بحاجة إلى الكثير من العناية لصحة شعر أفضل. قد تتفاجأ عندما تعلم أن هناك علاجات تزيد من نمو الشعر.

طبعا لا نعني صالونات التجميل التي تعد بزيادة نمو الشعر وفي النهاية لا تعطيك نتائج مرضية. واحدة من هذه الطرق المدهشة لتطويل الشعر التي تحدثنا عنها هي بذور الكتان. لكن علينا أولاً أن نرى كيف تزيد بذور الكتان من نمو الشعر.

 

لماذا بذور الكتان مفيدة لتطويل الشعر؟

 1- غني بفيتامين هـ.

يعتبر فيتامين إي من أفضل الفيتامينات المتوفرة لنمو الشعر ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الشعر وفروة الرأس. بالإضافة إلى أنه يزيد من الدورة الدموية. يمنع فيتامين هـ أيضًا شيب الشعر المبكر.

 

2- يزيد من مستوى الأس الهيدروجيني وإنتاج الدهون.

هذان العاملان يزيدان بشكل مباشر من سرعة نمو الشعر وصحته. تقلل بذور الكتان من التهاب فروة الرأس وتنظم الغدد الدهنية لإفراز الكمية المناسبة من الدهون.

 

3- يغذي شعرك

بذور الكتان هي مصدر غني لأحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه الأحماض الدهنية جيدة جدًا لصحة الشعر ونموه. إنها تغذي بصيلات الشعر والسيقان ، وبالتالي تقويها وتحافظ على صحتها. تساهم أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا في مرونة الشعر.

 

4- تنعم شعرك

يجعل بذور الكتان شعرك أملسًا وناعمًا. تحافظ هذه المادة على رطوبة خصل الشعر ، وبالتالي تمنع التقصف والجفاف والتجعيد والتجعد

 

يقلل من التهاب فروة الرأس

استهلاك أو تناول بذور الكتان بانتظام يمنع تساقط الشعر الحاد والأكزيما وقشرة الرأس.

بذور الكتان مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. بالإضافة إلى العلاج الموضعي ، فإن استهلاك هذه البذور يساهم بشكل كبير في نمو الشعر وصحته.

 

 كيفية استخدام بذور الكتان لتطويل الشعر؟

1. زيت بذور الكتان للشعر 

من و الحاجة

2 ملاعق طعام من بذور الكتان

الوقت من الحاجة

45 دقيقة

كيف تستعد

  • سخني زيت بذور الكتان في وعاء لبضع ثوان حتى يسخن قليلاً.
  • دلكي هذا الزيت على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم ضعيه على الشعر بالكامل.
  • بعد نقع الشعر وفروة الرأس جيدًا ، قم بتغطية الرأس بمنشفة ساخنة. يمكنك تسخين المنشفة جيدًا في الفرن أو وضعها في الماء الساخن أو تسخينها بمجفف الشعر.
  • اتركيه لمدة 30 دقيقة بمنشفة.
  • اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

كم مرة يجب أن نفعل هذا؟

2 إلى 3 مرات في الأسبوع

هذا هو ما ساعد لك بها؟

تسمح حرارة الزيت والمنشفة الساخنة لبذور الكتان بالتغلغل جيدًا في جذور وسيقان شعرك. تمد هذه المادة شعرك وفروة رأسك بالعناصر الغذائية الضرورية. يمكنك أيضًا استخدام زيت بذور الكتان بدلاً من الصلصة في السلطات.

 

موسوعة أكثر  فوائد مذهلة من بذور الكتان

2- جل بذور الكتان

المواد اللازمة

ربع كوب بذور الكتان

2 كوب ماء مصفى

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

الوقت من الحاجة

5 دقائق

  • في قدر ، اغلي الماء وبذور الكتان حتى يبدأ السائل في التكاثف.
  • أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وسخن السائل. عندما يشبه تركيز هذا السائل مادة هلامية ، قم بإيقاف تشغيل الغاز. توضع جانبا لتبرد.
  • بعد التبريد ، صب الجل في كوب.
  • استخدمي هذا الجل كل صباح لتصفيف شعرك. يمكنك أيضًا استخدامه كعلاج موضعي لتحسين نمو الشعر.

 

عليك أن تفعل هذا كل يوم.

 

جل الشعر الطبيعي هذا ليس له أي آثار كيميائية على الرأس ، كما أنه يسبب نمو الشعر.

 

كيف تدخل بذور الكتان في نظامك الغذائي لزيادة نمو الشعر؟

على الرغم من أن العلاج الموضعي فعال إلى حد ما ، إلا أن ما تأكله أكثر أهمية. من أجل الحصول على شعر أقوى وأكثر صحة ، يجب تقوية شعرك جيدًا. فيما يلي طرق استخدام بذور الكتان.

 

1- بذور الكتان الخام

من أسهل الطرق لإضافة بذور الكتان إلى نظامك الغذائي هي إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان الخام إلى نظامك الغذائي:

  • صب ملعقة كبيرة من بذور الكتان فوق الخضار المطبوخة لزيادة نكهتها وفوائدها الصحية.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى سلطتك

2- بذور الكتان المطحونة

طحن بذور الكتان يجعل من السهل استهلاكها. طحن بذور الكتان وصب المسحوق في زجاجة. ثم ضعه في الثلاجة واستهلك كالتالي:

  • أضف مسحوق بذور الكتان إلى حساء دقيق الشوفان أو دقيق الشوفان.
  • يمكنك أيضًا إضافته إلى العصير أو المعجنات أو الكعك أو الحليب.

 

3- بذور الكتان والزبادي

هذه واحدة من أشهى الوجبات الخفيفة مع بذور الكتان. اخلطي كوبًا من الزبادي قليل الدسم ونصف كوب من الفراولة المفرومة ونصف كوب من العنب البري وملعقتين كبيرتين من بذور الكتان المطحونة وملعقة صغيرة من القرفة واشربه.

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *