موسوعة إنقاص الوزن

نقصان الوزن للتخلص من مشاكل الزيادة في الوزن والتخلص من كل العوائق اللتي تحيلك عن إنقاص الوزن الزائد والترهلات والتكثلات والمشاكل الصحية الناتجة عن السمنة مع حلول موضوعية فعالة .

ما تريد معرفته عن السمنة بالمملكة العربية السعودية

السمنة بالمملكة العربية السعودية

أصبحت السمنة بالمملكة العربية السعودية مشكلة حادة ،فمن خلال دراسة أجريت عام 2013 لوحظ أن سكان دولة السعودية هم من بين الأكثر بدانة في العالم , حيث احتلت المملكة العربية السعودية المرتبة الثانية بنسبة (35.2٪) بينما احتلت الكويت المرتبة الأولى بنسبة 42.8٪ . وجاءت الإمارات في المرتبة الثالثة (33.7٪). دراسات عن السمنة بالمملكة العربية السعودية …

ما تريد معرفته عن السمنة بالمملكة العربية السعودية قراءة المزيد »

أفضل رجيم الصيام كل يوم كيلو لانقاص الوزن

رجيم الصيام

  الصيام المتقطع طريقة لاستعادة الصحة وفقدان الوزن ، ويتم عبر مراقبة فترات الجوع وتناول طعام محدد بعد فترة من الصيام . يمكنك أثناء الصيام شرب الماء والشاي والقهوة بدون سكر. لقد ثبت حسب التجارب أن ريجيم الصيام كل يوم كيلو يجعلك تحصلين على جسم مثالي في أقل وقت دون الشعور بالجوع،تابعي قراءة المقال و …

أفضل رجيم الصيام كل يوم كيلو لانقاص الوزن قراءة المزيد »

أفضل برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر

السمنة

إن فقدان الوزن في شهر هدف الكثير من النساء اللائي يفكرن في الحصول على جسم رشيق. و يمكن تحقيق هذا الحلم عبر اتباع أفضل برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر  .إن نجاعة هذا النظام الغذائي يعتمد على مدى اجتهادك لمدة شهر كامل حتى تحصل على نتيجة مرضية.إذا كنت تقرئين هذا المقال فأنت في المكان و …

أفضل برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر قراءة المزيد »