سكري الحمل

ما لاتعرفين عن سكري الحمل؟

منذ بداية الحمل ، يجب أن تأخذ الأمهات الرعاية اللازمة للحفاظ في النهاية على صحتهن وصحة جنينهن.

ومن بين هذه الاهتمامات النظام الغذائي للأم. كوني حذرة في تغذيتك بحيث لا تعرض صحة كلاكما للخطر بالإضافة إلى توفير الطعام الذي يحتاجه جسمك وطفلك. خلال هذا الوقت ، تهتم بعض الأمهات جدًا بتناول الأطعمة الحلوة. هذا أمر طبيعي لأن الجنين يتغذى على دم الأم وينخفض ​​سكر الدم بشكل أسرع. لكن يجب ألا تبالغ في ذلك لأن خطر الإصابة بسكري الحمل يكمن فيك. إذا كنت حديث الولادة ، نوصيك بقراءة هذه المقالة بعناية.

ما هو سكري الحمل؟ سكري الحمل مرض يرتفع فيه مستوى السكر في دم الأم عن المعدل الطبيعي أثناء الحمل. يعد هذا المرض من أكثر الأمراض شيوعًا عند النساء الحوامل ويمكن أن يكون له آثار جانبية شديدة. لذلك ، يمكن أن يساعد اختبار سكري الحمل للتحكم في مستويات السكر في الدم خلال هذه الفترة في منع هذا المرض وحتى علاجه.

نحاول في هذا المقال الحديث عن سكري الحمل بشكل عام ونوضح لك جميع الفحوصات اللازمة لتشخيصه وعلاجه.

 

ما هو سكري الحمل وما أسبابه؟

سكري الحمل مرض يرتفع فيه سكر دم الأم عن المستويات الطبيعية بسبب عوامل مختلفة. هذه الزيادة ناتجة عن الحمل ويمكن أن تستمر أعراضه بعد الحمل والولادة. هذا المرض شائع جدًا بين النساء الحوامل ويتطلب مراقبة دقيقة ودورية لمستويات السكر في الدم لدى النساء الحوامل. ينقسم سكري الحمل عمومًا إلى فئتين ، A1 و A2.

يمكن للنساء الحوامل المصابات بسكري الحمل من النوع الأول التحكم في أعراضهن ​​وتقليلها من خلال التمارين والنظام الغذائي. لكن يتعين على النساء المصابات بالنوع A2 التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال الأدوية أو حتى حقن الأنسولين اليومية.

ما هو سكري الحمل؟ عادةً ما يتم حل سكري الحمل تلقائيًا مع الولادة وإنهاء الحمل. ولكن يمكن أن يؤثر على حياة طفلك ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل. يمكنك بسهولة حماية نفسك وطفلك من الإصابات المحتملة من هذا المرض عن طريق إجراء فحوصات دورية وكذلك اتباع بعض النصائح البسيطة.

أعراض سكري الحمل

عادة لا تظهر أي أعراض على النساء المصابات بسكري الحمل أو قد لا يعانين منها حتى الحمل. تكتشف معظم النساء الحوامل أنهن يخضعن لاختبار فحص عندما يكتشفن ذلك.

عندما تصاب بهذا المرض ، يجب أن تدرك ما يلي:

أنت عطشان أكثر من أي وقت مضى

أنت جائع في الأوقات العادية وتأكل أكثر من المعتاد

تذهب إلى الحمام أكثر من المعتاد

 

أسباب سكري الحمل

عندما تأكل ، يفرز البنكرياس الأنسولين. الأنسولين هو هرمون يساعد في نقل السكر المسمى الجلوكوز من الدم إلى الخلايا ، والذي يستخدمونه للحصول على الطاقة.

أثناء الحمل ، تفرز المشيمة هرمونات تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم. يمكن أن يفرز البنكرياس عادةً ما يكفي من الأنسولين لتقليله. ولكن إذا كان جسمك لا يستطيع إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو لا يحصل على ما يكفي من الأنسولين ، يمكن أن يرتفع سكر الدم ويمكن أن تصاب بسكري الحمل.

عوامل الخطر وعوامل الخطر لمرض السكري الحملي

أنت أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل إذا كان لديك أي مما يلي:

  • كوني بدينة قبل الحمل
  • يجب أن يكون عرقك من بين العرق الآسيوي الذي يكون معظم الإيرانيين عرضة للإصابة به
  • مستوى السكر في الدم لديك مرتفع بما يكفي بحيث لا تعتبر مصابًا بمرض السكر ، ولكن مستوى السكر في الدم ليس منخفضًا بدرجة كافية (وهذا ما يسمى بفترة ما قبل السكري).
  • أحد أفراد الأسرة مصاب بسكري الحمل
  • لقد أصبت بسكري الحمل قبل وفي حالات الحمل السابقة
  • لديك ارتفاع في ضغط الدم أو أمراض أخرى ذات صلة
  • تلد أطفالًا يعانون من زيادة الوزن أثناء الحمل (أكثر من 9 أرطال)
  • لديك أطفال ولدوا بعيوب خلقية أو ولدوا قبل الأوان
  • عمرك يزيد عن 25 سنة

اختبارات سكري الحمل

ما هو سكري الحمل؟ يحدث سكري الحمل عادةً في النصف الثاني من الحمل. يمكن لطبيبك أن يفحصك للمرض في الفترة من 24 إلى 28 أسبوعًا من الحمل. إذا كان عامل الخطر الخاص بك للمرض مرتفعًا وكان طبيبك يشك في احتمال إصابتك بالمرض ، فقد يحيلك إلى المختبر لإجراء اختبار سكر الدم في وقت مبكر.

عادةً ما يستخدم طبيبك اختبار GCT (اختبار فحص الجلوكوز أو اختبار فحص الجلوكوز) للتحقق من سكري الحمل. في هذا الاختبار ، بعد إجراء فحص دم أثناء الصيام ، يتم إعطاؤك مسحوق جلوكوز بوزن محدد ، والذي عادة ما يكون 75 جرامًا ، للشرب مع الماء. بعد تناول المسحوق بالكامل ، سيتم فحص دمك بعد ساعة وساعتين من شرب المسحوق لفحص الزيادة المحتملة في السكر وكذلك تأثير الأنسولين وإعادة إنقاصه. إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي في جميع الاختبارات الثلاثة أو في أحدها ، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بسكري الحمل.

ما هو سكري الحمل؟ إذا كنت لا تزال في خطر كبير للإصابة بالمرض ولكن نتائج اختبارك تظهر نتائج طبيعية ، فقد يعيد طبيبك الاختبار في وقت لاحق للتأكد.

 

علاج سكري الحمل

ما هو سكري الحمل؟ إذا كنت تعانين من سكري الحمل ، فأنت بحاجة إلى علاج سريع في أسرع وقت ممكن للحفاظ على صحتك وصحة طفلك أثناء الحمل والولادة . سيسألك طبيبك:

قم بقياس نسبة السكر في الدم أربع مرات أو أكثر في اليوم

افحص بولك بحثًا عن الكيتونات والمواد الكيميائية الأخرى ، مما يعني أن مرض السكري خارج عن السيطرة.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

اجعل التمرين عادة

سيراقب طبيبك أيضًا وزن طفلك ونموه. قد يصف الأطباء الأنسولين أو الأدوية الأخرى للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم. يوصى باستخدام مستويات السكر في الدم المستهدفة أثناء الحمل للنساء الحوامل اللائي يختبرن نسبة السكر في الدم ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية.

قبل الوجبات: 95 مجم / ديسيلتر أو أقل

ساعة بعد الوجبة: 140 مجم / ديسيلتر أو أقل

بعد ساعتين من الوجبة: 120 مجم / ديسيلتر أو أقل

اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة لسكري الحمل

اتبع هذه الخطوات البسيطة للبقاء في صحة جيدة:

ما هو سكري الحمل؟ اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا قليل السكر. اتبع خطة النظام الغذائي لمرضى السكري. تحدث إلى طبيبك للتأكد من حصولك على الطعام الذي تحتاجه. استبدل الوجبات الخفيفة السكرية مثل الحلويات والحلويات والآيس كريم بالسكريات الطبيعية مثل الفواكه والجزر والزبيب. أضيفي الخضراوات والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي ، ومارس الرياضة طوال فترة الحمل. كن نشيطا في أسرع وقت ممكن. مارس نشاطًا معتدلًا لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع. الجري والمشي والسباحة وركوب الدراجات كلها خيارات جيدة لممارسة الرياضة.

مضاعفات سكري الحمل

اتبعي هذه الخطوات البسيطة للسيطرة على سكري الحمل:

ما هو سكري الحمل؟ تحكمي في وزنك الزائد قبل الحمل: لا ينصح الأطباء بفقدان الوزن أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد قبل الحمل إلى حمل أكثر صحة بالنسبة لك.

ممارسة الرياضة أثناء الحمل: إذا كنت تخططين لإنجاب طفل ، فابدئي في ممارسة الرياضة قبل الحمل. مارس نشاطًا معتدلًا لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع. الجري والمشي والسباحة وركوب الدراجات كلها خيارات جيدة للتمرين.

انتبه جيدًا قبل ولادة طفلك: لا يمكن لطبيبك فقط مراقبتك لهذه الحالة. يمكنها تقديم المشورة لك بشأن النظام الغذائي والتمارين الرياضية وفقدان الوزن. يمكنه أيضًا إحالتك إلى متخصصين طبيين آخرين ، مثل خبراء التغذية.

الوقاية من سكري الحمل قبل الحمل يمكن أن تقلل من مخاطر ومشاكل هذا المرض: يمكن أن يكون تناول نظام غذائي صحي والبقاء نشيطين وفقدان الوزن الزائد فعالين للغاية في زيادة صحتك أنت وطفلك.