الأسبوع الثامن عشر من الحمل

الأسبوع الأربعين من الحمل

تهانينا! لقد أكملت هذه الرحلة التي استغرقت 9 أشهر ويمكنك أن تلد في أي لحظة وتحمل طفلك الصغير. الآن يجب أن تكون مستعدًا لدخول طفلك الصغير إلى العالم الخارجي ، ووضع ألعابه في الغرفة وتثبيت مقعد السيارة الخاص به ، وأنت بالتنسيق مع المستشفى والطبيب. الآن ، في الأسبوع الأربعين من الحمل ، يجب أن تكوني جاهزة للحظة ، على سبيل المثال ، إذا كان هاتفك مشحونًا وسيارتك مليئة بالبنزين. قد تكون مرهقًا عقليًا هذا الأسبوع ، لكن هذا طبيعي تمامًا. خذ نفسًا عميقًا واقرأ ما تحتاج إلى الانتباه إليه هذا الأسبوع.

حالة الجنين في الأسبوع الأربعين من الحمل

من الصعب جدًا تقدير متوسط ​​حجم الجنين عند 40 أسبوعًا ، لكن متوسط ​​وزن الطفل حوالي 3500 جرام وطوله حوالي 51.2 سم. مع تقدم طفلك في السن ، ستستمر أظافره وشعره في النمو. لا تزال عظام جمجمتها متباعدة قليلاً ، وهذا هو السبب في أن الجمجمة يمكن أن تصبح أكثر ضغطًا وتنتقل بسهولة عبر قناة الولادة. بعد حوالي عام من الولادة ، سيكون هناك بعض البقع اللينة في الجمجمة تسمى الملاج أو اليافوخ.
أصبح الجنين الآن بدينًا. 15٪ من جسمه يتكون من دهون تنظم درجة حرارة جسمه. كما أن معظم شعر جسم الجنين قد اختفى ولكن لا تزال هناك طبقة رقيقة من مادة بيضاء لزجة على التوتر.
ينتج عن تحلل خلايا الدم الحمراء في الجنين مادة تسمى البيليروبين ، والتي تنتقل مع الفضلات الأخرى إلى جسمك عبر المشيمة. بعد ولادة الطفل وقطع الحبل السري ، يجب أن يفرز هذه المواد بنفسه. في هذه الحالة ، يؤدي تراكم كميات كبيرة من البيليروبين المنتج في جسم الطفل إلى الإصابة باليرقان الذي يستمر لعدة أيام بعد الولادة. تشمل العلامات التقليدية لليرقان اصفرار خفيف في الجلد وبياض العينين. في هذه الحالة ، غالبًا لا داعي للقلق ، والتعرض للضوء يعيده تدريجياً إلى طبيعته. بحلول الأسبوع 40 ، سيتعرف طفلك على صوتك أفضل من أي شخص آخر.
للتأكد من صحة الجنين يتم مراقبة صوت القلب ، وإذا لم يصله الهواء يمكن الكشف عنه بمساعدة صوت القلب. عادة ما يكون معدل ضربات قلب الجنين حوالي 120 إلى 160 نبضة في الدقيقة. عادة ما يتم فحص نبضات قلب الجنين كل نصف ساعة. قد يكون معدل ضربات قلب الجنين أقل أو أعلى من المعدل الطبيعي بسبب انخفاض تدفق الدم من المشيمة إلى الجنين. في هذه الحالة ، ستبحث القابلة أو الطبيب عن السبب وينصحك بالاستلقاء على جانبك الأيسر والتنفس بقناع الأكسجين حتى يبدو قلب الجنين أفضل.

 

مكانة الأم في الأسبوع الأربعين من الحمل

على الرغم من كل التطورات الطبية ، لا تزال هناك طريقة لتقدير الوقت المحدد للتسليم. قد يحدث التسليم في وقت أبكر من الموعد المحدد ، خاصة إذا كنت قد أخطأت في تحديد موعد إغلاق الحيوانات المنوية. يحدث هذا غالبًا عندما يتم تحديد وقت الولادة فقط في اليوم الأول من آخر دورة شهرية ولم تجرِ الموجات فوق الصوتية في النصف الأول من الحمل. ومع ذلك ، حتى لو تم تحديد وقت الولادة بعناية ، فإن فترة الحمل لبعض النساء أطول قليلاً ولا يوجد لدى الخبراء تفسير لذلك.
بالطبع ، لم يفت الأوان على ولادتك ، وإذا مر أسبوع أو أسبوعين آخر ، فإن التسليم الخاص بك يسمى متأخرًا. ولكن للتأكد من أن طفلك بصحة جيدة ، سيطلب منك طبيبك إجراء اختبار لرؤية طفلك هذا الأسبوع أو في بداية الأسبوع الحادي والأربعين على أبعد تقدير. إذا كنتِ تعانين بالفعل من بعض مضاعفات الحمل ، يجب أن تبدئي هذا الاختبار قبل أسابيع قليلة.
يتضمن اختبار بيولوجي-فيزيائي دقيق ، يسمى BPP اختصارًا ، فحصًا دقيقًا لوضع طفلك من خلال الموجات فوق الصوتية ومراقبة الحركات العامة للجسم. يتم تحديده) وحجم السائل الأمنيوسي حوله (مما يشير إلى حالة المشيمة). قد يشمل هذا الاختبار أيضًا جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لمدة 20 دقيقة. ومع ذلك ، يمكن استخدام اختبار BPP بديل ، والذي يتضمن فحص نبضات قلب الطفل بجهاز خاص ثم فحص حجم السائل الأمنيوسي بالموجات فوق الصوتية. عادة ما يتم إجراء هذه الاختبارات مرتين في الأسبوع.
إذا كانت فحوصات الجنين غير مرضية ، على سبيل المثال حجم السائل الأمنيوسي صغير جدًا ، فسيتم التخطيط لك للحث على المخاض في أسرع وقت ممكن.
سيفحص طبيبك أيضًا عنق الرحم للتأكد من أنه جاهز للولادة. في الفحص الداخلي ، يتم قياس الانصباب والتوسع في عنق الرحم ، مما يعني أن مقدار تليين عنق الرحم وترققه واتساعه يمكن أن يشير بشكل كبير إلى وقت وطريقة بدء المخاض. إذا لم يحدث ألم المخاض بشكل طبيعي ، فسيحدث تحريض أو تحريض المخاض بين 41 و 42 أسبوعًا.

أعراض مهمة في الأسبوع الأربعين من الحمل

القلق هو أحد أهم أعراض هذه الأمهات الحوامل في الأسبوع الأربعين من الحمل . يظل هذا القلق معك حتى ولادة الطفل ، ولكن عليك إيجاد طريقة لتقليل التوتر والقلق.
تعتبر انقباضات بيركستون هيكس مهمة هذا الأسبوع ، لذلك إذا لاحظت أن العدد قد زاد ، فمن الأفضل البدء في الجدولة والعد لمعرفة ما إذا كانت مستوية ، مع العلم أنك في المراحل الأولى من المخاض.

ماذا نأكل في الأسبوع الأربعين من الحمل؟

لا تتسرعي في اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فور الولادة ، وامنحي نفسك الوقت لتركي طبيبك يخبرك متى تبدئين في ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فعليك نسيان فقدان الوزن لمدة أسبوعين على الأقل بعد الولادة حتى تتأكدي من أنك تحصلين على ما يكفي من الحليب لطفلك. عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، يحتاج جسمك إلى 500 سعرة حرارية في اليوم ، وهو عدد أكبر بكثير مما كان عليه قبل الحمل ، لذا حاولي تناول ما يكفي من الأطعمة الصحية.

التغذية السليمة أثناء الولادة

يمكنك أن تأكل خبز السنجاك مع المربى أو العسل على الإفطار الذي يحتوي على طاقة جيدة. اختر الخبز الكامل لأنه يجعلك تشعر بالشبع. لا تأكل الزبدة وزبدة الفول السوداني. اختر الأطعمة التي تحتوي على دهون في الجسم. يمكنك أيضًا استخدام التمر والبسكويت والفواكه المجففة. يمكنك التفكير في المعكرونة البسيطة للغداء. ما تحتاجه الآن هو طبق صغير من المعكرونة السادة لاحتوائها على الكربوهيدرات. يمكنك استخدام الحساء المخفف لسهولة الهضم. إذا كنت جائعًا حقًا فحاول المقاومة حتى تصل إلى المستشفى ، يجب أن تكون ذكيًا بما يكفي لعدم تناول الأشياء الدهنية أو الليفية. في نفس الوقت ، ذكر زوجك بعدم الجوع وتناول الطعام لأنك بحاجة إلى مساعدته وشريكك يهتم بك الآن ، واحرصي على تناول بعض الوجبات الخفيفة الصحية لإعطائه له.

موسوعة أكثر  الأسبوع السادس والثلاثون من الحمل

الموجات فوق الصوتية للأسبوع الأربعين من الحمل

يتم إجراء الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الأربعين من الحمل لتحديد وزن الطفل. تُظهر هذه الصورة المقطعية بطن الطفل ويمكن استخدامها لتحديد الوزن الدقيق للطفل وفقًا لجنسه.

قائمة المهام المهمة في الأسبوع الأربعين من الحمل

  • إذا استطعت الاستمرار في المشي قبل الولادة لأنه سيقوي عضلاتك وينظم سكر الدم ويقوي القلب والرئتين ويقوي المزاج والشعور الجيد بالتمرين والقوة في جسدك وروحك. اختر طرق المشي التي تحتوي على أماكن للتوقف والراحة والذهاب إلى الحمام.
  • جهز نفسك لتمزق كيس الماء حتى لا تصدم إذا حدث ذلك.
  • تأكد من حساب وقت الانقباضات.

أول شيء قد تبحث عنه على الأرجح بعد وصول طفلك هو التأكد من أنه ولد أو بنت. عندما يصبح هذا واضحًا ، ستلاحظ على الأرجح أن الطفل لديه كمية صغيرة من الغبار على الطريق ، بما في ذلك الدم والورنيش والزغب والسائل الأمنيوسي. تبدو غير واضح قليلاً من وجهة نظر طفلك. يمكن للأطفال أن ينظروا إلى ما يصل إلى 2.5 سم فقط عند الولادة ، ولكن تذكر أن تقول مرحباً للمولود الجديد لأنه من المرجح أن يتعرف عليك وعلى زوجتك.

راحة

شاهد بعض الأفلام ، أو اقرأ رواية ، أو شاهد مجلاتك أو أفلامك المفضلة ، أو اذهب إلى الفراش ، أو خذ قيلولة كلما استطعت. لا تنسى الشاي. إذا كنت لا تزال ذاهبًا إلى العمل ، فاسأل عما إذا كان يمكنك أخذ إجازة الآن أو أداء واجبك المنزلي. أنت في أواخر الحمل ويحق لك المغادرة. إذا كنت نشطة باستمرار من الآن وحتى الولادة ، عندما يريد طفلك أن يولد ، فلن يتبقى لديك طاقة.

حظر الولادة

تشمل العوامل التي تجعل الولادة صعبة تناول الأطعمة المالحة والجلوس في أماكن شديدة البرودة أثناء الحمل. يؤدي الإفراط في تناول الطعام أثناء الحمل أيضًا إلى نمو الجنين ويجعل المخاض صعبًا. من الأفضل تجنب تناول الفستق واللحوم والبيض في الأيام الأخيرة من الحمل.

الرضع أثقل من 4 كجم

إن حمل جنين يتراوح وزنه بين 2.7 و 4 كجم قد يعرضك للخطر. كما أن إنجاب طفل يزيد وزنه عن 4 كجم يمكن أن يسبب مشاكل لكل من الأم والطفل. من المرجح أن تلد النساء ذوات الوزن الزائد أطفالًا يعانون من زيادة الوزن أثناء الحمل أو مع مرض السكري. ومع ذلك ، يولد معظم هؤلاء الأطفال في جميع أنحاء العالم بصحة جيدة ، وتلد أمهاتهم أطفالهم الذين يتراوح وزنهم بين 4 و 4.5 أو حتى 5 كجم دون أي مشاكل من خلال الولادة الطبيعية.
إذا توقع طبيبك أن طفلك يعاني من زيادة الوزن ، فقد يوصي بإجراء اختبار الموجات فوق الصوتية لقياس قطر رأس الطفل ومحيطه وتقدير وزنه. ومع ذلك ، ما لم تكن هناك مشكلة معينة والرحم غير جاهز للولادة ، فغالباً ما لن يتخذ طبيبك أي إجراء لتحفيز المخاض والحث على الألم. قد تلد العديد من النساء الصغيرات أطفالًا يصل وزنهم إلى 4 كجم بشكل طبيعي. وبالمثل ، هناك نساء لديهن جسم كبير وحوض صغير ووزن حديثي الولادة لا يمكن أن يزيد عن 3 كجم.

العلاجات المنزلية لتحريض الألم

معظم الأساليب التي تستخدمها المرأة الحامل لا تعمل بل إن بعضها ضار. نعلمك مقدمًا أن بعض هذه الأساليب مزعجة وغير سارة. على سبيل المثال ، تستهلك بعض النساء الأطعمة الحارة أو الشوكولاتة بفكرة أن البهارات أو الكافيين الموجود فيها يعمل كمنشط ويؤدي إلى حدوث تقلصات. لكن النتيجة الوحيدة هي حرقة في المعدة وتورم في الكاحلين لأنه يضغط على الجهاز الهضمي. يعتقد البعض الآخر أن المشي يسبب المخاض ، وأن السبب هو أن الجاذبية تسحب الجنين إلى أسفل ، ونتيجة لذلك فإن الضغط الذي يمارسه على عنق الرحم سيؤدي إلى فتحه. على الرغم من أن المشي لمسافة طويلة قد يتسبب في تقلص الرحم ، إلا أن المشي لن يكون له تأثير كبير حتى يصبح عنق الرحم عريضًا بدرجة كافية ، وفي نفس الوقت يتوقف الانقباض عند التوقف عن الحركة. الشيء نفسه ينطبق على الجنس.
تستخدم بعض النساء اللواتي يصبن بالإحباط القليل من زيت الخروع لتحفيز وإنتاج البروستاجلاندين وبدء تقلصات الرحم ، لكنهن يصبن بالإسهال بسبب الطبيعة الملينة لزيت الخروع. ومع ذلك ، يبدو أن استخدام مغلي الأعشاب طريقة جيدة للحث على الألم. هناك نقص في الأدلة على فعاليتها ، بل إنها ضارة في بعض الحالات.

عندما تنتهي صلاحيته

السؤال الأول هو ما إذا كان التاريخ المقدر للتسليم صحيحًا أم لا ، لأنه في معظم الحالات يبدو أن تاريخ الاستحقاق (غالبًا بعد 9 أيام) يرجع إلى حقيقة أن التاريخ لم يتم حسابه بشكل صحيح. أساس تقويم الطبيب وحسابه في هذه الحالة هو ثلاثة أشهر بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية زائد 7. بالطبع ، هذا الحساب صحيح للنساء اللواتي لديهن دورة شهرية مدتها 28 يومًا. الحقيقة هي أن معظم الأطفال يولدون بين 38 و 42 أسبوعًا. لذا فإن نطاق هذا التاريخ أوسع مما تعتقد. يولد طفل واحد من بين كل 10 أطفال متأخرًا ، في الأسبوع 42. لا أحد يعرف بالضبط لماذا يولد بعض الأطفال في وقت مبكر وآخرون في وقت لاحق. لكن تظهر الأبحاث أنه من بين جميع العوامل التي تؤثر على تأخير أو تسرع الولادة ، فإن الخصائص العرقية وعدد الأطفال لها التأثير الأكبر.

تمرين ما بعد الولادة

احرصي على أن تكوني سعيدة بعد الولادة حيث يمكنك ارتداء الكتان والخروج في نزهة على الأقدام. ومع ذلك ، سيتعين عليك الانتظار حتى يوافق طبيبك على إعادة التمرين. لكن يمكنك التخطيط لها الآن.
ابدأ بالمشي أولاً. امشِ لمدة 5 دقائق ثم عد إلى المنزل وانظر كيف تشعر. إذا لم يكن لديك نزيف أو ألم أو تمدد ، فامشي 6 دقائق غدًا و 7 دقائق في اليوم التالي. احملي طفلك في نزهة على الأقدام خلال هذه الأيام القليلة. اطلب من زوجتك أن تعتني بك حتى تصل إلى المنزل. دع جسمك يخبرك بمقدار النشاط الذي تحتاجه خلال الأسابيع القليلة الأولى. بعد أسبوع أو أسبوعين من المشي بشكل جيد وبدون أي مشاكل ، يمكنك تدريجيًا إضافة حركات تمدد ورياضية إليه.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية لمدة أسبوعين بعد الولادة ، فلا تفكري في اتباع نظام غذائي ، خلال هذه الأيام القليلة ، سينخفض ​​بعض وزنك الزائد تلقائيًا وسيختفي الباقي لاحقًا مع زيادة نشاطك. لذا تناول ما يكفي من الأطعمة المغذية والصحية.