الأسبوع الثامن عشر من الحمل

الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

إذا شعرت بشيء مثل البرق في ساقيك وهو يتجه لأعلى ولأسفل باستمرار ، فلا تقلق ، ففي الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، ربما يكون الطفل في أسفل الحوض ، مما يعني أنه يستعد للمغادرة. خلال الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، تصبح الانقباضات التي تحدث على فترات منتظمة أقوى ، مما يشير إلى حدوث شيء كبير. سوف تعانق طفلك قريبًا وهذا أمر مثير للغاية. دعونا نلقي نظرة على بعض الأحداث الأخرى في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل.

حالة الجنين في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

جنينك في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحملإنه بدين! تزن 3083 جرامًا (الأولاد عادة أثقل قليلاً من البنات) ويبلغ طول جسمها بين 49.8 سم. يمكنه الإمساك بإحكام بحيث يمكنك تجربته بإصبعك قريبًا! تم تطوير أطرافه بالكامل وفي وضعهم النهائي. لكن رئتيها ودماغها نمتا إلى درجة تمكنهما من العمل ، لكنهما استمرتا في النمو حتى الولادة وبعدها بفترة. في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، يكون حجم الجنين كبيرًا لدرجة أن ركبتيه ومرفقيه تنثني أو تلتوي باستمرار. ومع ذلك ، لا يزال يتحرك ويضربك. لذلك ، يجب أن تكون على دراية بتحركاته. يتراوح معدل ضربات قلبها بين 120 و 160 نبضة في الدقيقة أثناء المخاض والولادة. ربما لاحظت أيضًا الفواق أكثر من أي وقت مضى بسبب ابتلاع السائل الأمنيوسي الذي يحدث أثناء التنفس. في هذا الوقت ، يمكن للزوج / الزوجة رؤية حركة ملابسك بسهولة. تم تطوير رئتي الطفل بالكامل الآن.
يتراوح طول الحبل السري للجنين بين 30 و 100 سم ، والحجم الأكثر شيوعًا هو حوالي 50 سم. الحبل السري يشبه سلك الهاتف الأبيض الرطب الملتوي الذي يربط الطفل بالزوج.
ما هو لون عيون طفلك في رأيك؟ قد لا تتمكن من الإجابة بشكل صحيح. إذا كانت عيناه بنية اللون ، فمن المحتمل أن تظل بنفس اللون. إذا كان لون عينيه رمادي غامق أو أزرق غامق ، فقد يظلان بنفس اللون وقد يتحولان إلى اللون البني أو الأخضر البندقى حتى يبلغ الطفل 9 أشهر. وذلك لأن قزحية الطفل (الجزء الملون من العين) قد تخزن المزيد من الصبغة في الأشهر الأولى بعد الولادة. لهذا السبب ، لا يمكن أن يكون لون عينيها أفتح أو أكثر زرقة. تحتوي قزحية البندق الخضراء والبنية على صبغة أكثر من القزحية الزرقاء أو الرمادية.

 

الطول: 49.8 سم
الوزن: 3083 جرام

 

مركز الأم في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

قد يكون النوم أثناء الليل أكثر صعوبة بالنسبة لك وقد لا تحصل على نوم جيد ليلاً. حاول النوم أثناء النهار لأن هذا قد يكون الحل الوحيد لبقية اليوم. انتبه جيدًا لحركات طفلك. على الرغم من أن المساحة المحيطة به ضيقة جدًا ، إلا أنه يجب أن يظل نشطًا. تورم الساقين أمر طبيعي في هذه الأسابيع الأخيرة. اتصل بطبيبك أو ممرضة التوليد على الفور إذا لاحظت تورمًا في اليدين أو الوجه ، أو زيادة مفاجئة في الوزن ، أو صداعًا مستمرًا أو شديدًا ، أو عدم وضوح الرؤية ، أو بقع أو شرارات ، أو ألم في الجزء العلوي من البطن ؛ لأن هذه الحالات قد تكون علامة على حالة حادة تسمى تسمم الحمل. شجع زوجك / زوجتك على الاسترخاء والقيام بالأشياء التي يحبها ؛ لأنه بعد ولادة الطفل ، لن يكون لديه وقت للمرح.

أعراض مهمة الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

إذا كان لديك قلق وقلق ، يجب أن تعلم أن هذه المشكلة ستؤثر على عملية التسليم الخاصة بك. حاول الاسترخاء والتركيز على التمارين المنتظمة. أرخِ عضلاتك لتسترخي. ابدأ بجزء من الرأس أو الساقين واسترخي كل عضلة واحدة تلو الأخرى. يمكنك أن تطلب من زوجتك تدليك ظهرك وكتفيك. ثم قم بتدليك ذراعيك وساقيك لأن تدليك العضلات يفرز الإندورفين الذي يجلب لك السعادة. بالإضافة إلى ذلك ، ركز على نقطة واحدة ، واجلس في غرفة هادئة وراجع كل ما يخطر ببالك.

 

التغذية في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل؟

أفضل طريقة لزيادة مدخول السعرات الحرارية أثناء الرضاعة الطبيعية هي استخدام الأطعمة المغذية مثل الحليب الخالي من الدسم والزبادي واللحوم الحمراء واللحوم البيضاء والأسماك والبيض والبقوليات. هناك 200 سعرة حرارية إضافية في ساندويتش الكباب التركي مع خبز القمح ، وعاء من الحبوب أو حبوب الحليب ، البيض مع شرائح خبز القمح والدجاج المشوي. ستلعب البقوليات والفواكه والخضروات أيضًا دورًا رئيسيًا في توفير السعرات الحرارية التي تحتاجها أنت وطفلك. إذا لم يكن نظامك الغذائي غنيًا بما يكفي ، فاستشر طبيبك للحصول على الفيتامينات والمعادن بما في ذلك الفيتامينات A و E و C وحمض الفوليك والفيتامينات B1 و B12 والكالسيوم والنحاس والقصدير والمنغنيز واليود والبيوتين والسيلينيوم والمزيد. المكملات.

 

 

الموجات فوق الصوتية للأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، يكون لدى طفلك مساحة أقل للحركة. قبل أسابيع قليلة ربما يكون قد ركل أو استدار ، لكن الآن ليس لديه مساحة كافية للقيام بذلك لأنه كبر وأصبح أقل قدرة على الحركة. ومع ذلك ، إذا كانت حركة الجنين منخفضة للغاية ، فقد تكون هناك حاجة إلى الموجات فوق الصوتية. تقوم الموجات فوق الصوتية عند 38 أسبوعًا من الحمل بفحص معدل ضربات قلب الجنين للتأكد من أنه ضمن المعدل الطبيعي.

موسوعة أكثر  الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل

قائمة المهام المهمة في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

اقرأ عن رعاية الطفل: الآن هو الوقت المناسب لإنهاء القراءة عن الحمل ومراجعة رعاية الطفل. لن يكون لديك متسع من الوقت للدراسة بعد ولادة طفلك ، لذلك على الأقل تعرفي على الأسابيع القليلة الأولى من حياة طفلك.
إذا ظهرت الأعراض قبل 38 أسبوعًا ، بما في ذلك الانقباضات المنتظمة كل 5 إلى 8 دقائق ، لمدة 45 إلى 60 ثانية ، أو تمزق المثانة مع إفرازات مفاجئة أو تدريجية ، يجب عليك الاتصال بالقابلة أو طبيب التوليد بأسرع ما يمكن. المركز ، حيث يمكنك الولادة قبل الأوان.

 

السقطات الجنينية في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

إذا كان الطفل يعاني من الفواق في بطنك ، فإن سبب هذه الفواق هو أن الطفل يبتلع بعض السائل الأمنيوسي لممارسة التنفس. لذلك في هذا الوقت نمت رئتاه بشكل كافٍ واكتملت. قد تكون هذه الفواق قوية لدرجة أن شريكك قد يلاحظ اهتزاز بطنك.

صداع في الأسبوع 38 من الحمل

قد تعاني النساء الحوامل من الصداع لعدة أسباب ، بما في ذلك التعب أو الإجهاد أو مشاكل الجيوب الأنفية أو تاريخ الإصابة بالصداع النصفي. معظم حالات الصداع هذه أكثر حدة مما كانت عليه قبل الحمل بسبب وجود هرمونات الحمل في الجسم ، وهذا أكثر في الثلث الثالث من الحمل. إذا استمر الصداع أثناء هذا الحمل ، يجب أن تتخذ خطوات لمنعه وعلاجه. بمجرد أن تضطر إلى التجول في الغرفة عدة مرات في اليوم لتمرير البول ، يكون الأمر صعبًا بدرجة كافية. لتخفيف الصداع الناجم عن المشاعر المجهدة ، تحتاج إلى تقليل فتيل حياتك قليلاً ، والاهتمام بأي شيء يقلقك ، وطلب المساعدة ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة. اقض جزءًا من اليوم في أخذ أنفاس عميقة في مكان بارد ومظلم أو القيام ببعض تمارين الإطالة. أيضا ، تنفس بعض الهواء النقي وكن نشطا. إذا كان صداعك متوتراً ، ضع بعض الثلج على جبهتك أو مؤخرة عنقك. إذا كان الصداع ناتجًا عن مشاكل الجيوب الأنفية أو الحساسية ، فاحفظ غرفة النوم باردة واستخدم جهاز التبخير في المنزل.

منع الحمل بعد الولادة

خلال هذه الأشهر ، كنت مشغولة للغاية لدرجة أنك لم تتح لك الفرصة للتفكير في وسائل منع الحمل ، أو ربما تخيلت أنه لم يعد لديك وقت لممارسة الجنس مع طفلك في المنزل. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع أو أشهر حتى تعود الرغبة الجنسية لديك ، ولكن قد لا تكون مستعدًا لمنعها بعد عودة الرغبة الجنسية ، وهذا صعب بشكل خاص بعد إضافة شخص ما إلى حياتك ، والأهم من ذلك. لذا فكر في خطة لنفسك الآن.

  • الرضاعة الطبيعية لا تمنع الحمل: صحيح أن الرضاعة تقلل من فرص إنجاب الأطفال ، ولكن إذا توقفت عن الرضاعة تمامًا ، حتى لو لم تبدأ دورتك الشهرية بعد ، فقد يحدث التبويض. لذلك ، فإن هرمونات الرضاعة الطبيعية ليست خيارًا موثوقًا به للبقاء في مأمن من الحمل في المستقبل.
  • وسائل منع الحمل الطبيعية: هذه الطريقة هي الطريقة الأقل موثوقية لمنع الحمل وتتطلب منك التفكير بعناية في فترات الحيض والإباضة. ومع ذلك ، يجب الامتناع عن الجماع خلال أيام الخصوبة أو استخدام وسيلة أكثر أمانًا لمنع الحمل. يمكنك استخدام طرق مختلفة للتنبؤ بوقت الإباضة ، مثل قياس درجة حرارة عنق الرحم أو اختبار لزوجته ، أو مجموعات خاصة. هذه الطريقة فعالة بنسبة تصل إلى 60٪ ، لذلك من بين كل 100 امرأة ، قد تحمل 40 امرأة خلال العام.
  • الواقي الذكري: تستخدم العديد من النساء الواقي الذكري بدلاً من حبوب منع الحمل لمنع إفراز هرمونات الرضاعة الطبيعية. تعتبر الواقيات الذكرية فعالة بشكل عام بنسبة 85٪ كما أنها تمنع انتقال الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي.
  • العازل الأنثوي: إذا كنت تستخدمين العازل الأنثوي قبل الحمل ، فلا يزال بإمكانك استخدامه. نظرًا لاحتمال تغير شكل الرحم بعد الولادة ، تأكدي من أن ممرضة التوليد أو الطبيب في الوضع الصحيح. يجب أن تعلم أيضًا أنه حتى لو تم استخدام الحجاب الحاجز الصحيح ، مما يعني وضعه بشكل صحيح واستخدام مبيد النطاف ووضعه أمام الحجاب الحاجز بعد ست ساعات من الجماع ، فإن المحلول لن يكون آمنًا تمامًا. التأثير 94٪ في أحسن الأحوال ، وبالنسبة للنساء اللواتي لا يستخدمن الحجاب الحاجز المناسب ، يتم تقليل التأثير إلى 80٪.
  • اللولب (IUD): هذه الأداة ، التي تُستخدم على نطاق واسع حول العالم ، هي أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا نظرًا لفعاليتها بنسبة 99٪ وتأثيرها غير المزعج أثناء الجماع ، ويمكن إزالتها بسهولة بواسطة الطبيب.