الأسبوع الثامن عشر من الحمل

الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

حالة الجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

طفلك يكبر! وزن الجنين في الأسبوع 35 من الحمللديه أكثر من 2383 جرامًا ويبلغ طول جسمه أكثر بقليل من 46.2 سم. إن تحديد الوزن الدقيق للجنين أمر صعب للغاية في هذه الظروف لأنه مع نمو الجنين ، يزداد حجم السائل الأمنيوسي وتصبح المشيمة أكبر. بالرغم من أن رحمك مكان دافئ ولين ، لأن المساحة داخل الرحم صغيرة قليلاً ، لا يستطيع طفلك الغوص أو التدحرج فيه! بالطبع ، سوف يستمر في الركل. يتم تطوير كليتي الجنين بالكامل في الأسبوع 35 ، ويمكن للكبد معالجة وإخراج بعض فضلات الجسم. يكاد النمو البدني لطفلك قد اكتمل بحلول الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل ، وسيكتسب وزنه فقط في الأسابيع القليلة المقبلة. لذلك فإن ولادة الجنين في الأسبوع 35 لن تسبب له ضرراً جسيماً. لا بد أنك لاحظت أن حركات الجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل في هذا الوقت أكثر تنظيماً من ذي قبل ، وأصبحت فترات النوم واليقظة أكثر انتظاماً.
تتشكل الخطوط على الأكياس الهوائية لرئة الجنين بسبب وجود المواد الخافضة للتوتر السطحي ، وهي مادة كيميائية توسع الرئتين بعد التنفس ، مما يساعد الجنين على التنفس في عالم خارج الرحم بعد الولادة.
يكون رأس الجنين في البداية طريًا ومرنًا جدًا ويتصلب تدريجيًا مع امتصاص الكالسيوم. لم يتم تغطية عظام دماغه بالكامل بعد ، وفي الواقع لم يتم ربط عظام الجمجمة بالكامل بعد. أكبرها هو المعين الهيكلي ، والذي يقع في مقدمة الرأس ويسمى الكعب الأمامي. هناك عيب آخر في الظهر أصغر وأقل ملحوظة.

الطول: 46.2 سم
الوزن: 2383 جرام

مركز الأم في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

تضخم رحمك بما يصل إلى 15 مرة بشكل طبيعي بحيث يكون الجزء العلوي من الرحم أسفل أضلاع الثدي تقريبًا وقد تشعرين أنه لا يوجد مكان لنموه.
إذا كان بإمكانك النظر داخل رحمك ، ستلاحظ أن حجم السائل الأمنيوسي داخل الرحم أصبح صغيرًا جدًا وتم استبداله بجنين صغير.
يضيق الرحم أيضًا باقي أعضائك الداخلية ، لذلك قد تذهبين إلى الحمام كثيرًا أو يكون لديك بعض الآثار الجانبية لعسر الهضم (مثل حرقة المعدة). إذا لم يكن لديك هذه المشاكل ، فأنت واحدة من عدد قليل من النساء المحظوظات!
قد يطلب منك طبيبك أو ممرضة التوليد فحصك كل أسبوع من الآن وحتى ولادتك. قد يُطلب منك أيضًا مراقبة حركات الجنين داخل الرحم عن كثب للتأكد من أن الطفل نشط داخل الرحم.

أعراض مهمة الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

يحدث التورم حتى عند النساء الأصحاء اللاتي ليس لديهن حمل معقد. بحلول الأسبوع 34 إلى 36 من الحمل ، يتضخم الجنين تدريجيًا. في هذه المرحلة ، ستلاحظ أن خاتمك مشدود على أصابع قدميك وأن قدميك بالكاد تتناسب مع الحذاء. لذا انزع خاتمك الآن لأنك قد لا تتمكن من القيام بذلك لمدة أسبوعين آخرين. ولكن إذا زاد التورم بسرعة أو كنت بحاجة إلى الانتفاخ ، فاتصل بطبيبك لأنه قد يكون علامة على أن ضغط دمك مرتفع للغاية أو أنك تعاني من نوبة صرع أثناء الحمل.

التغذية في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل؟ 

 

إنه حلم كل حامل أن تعود إلى وزنها السابق بعد الحمل. على الرغم من أنك ما زلت حاملاً لبضعة أسابيع ، فكري في خطة إنقاص الوزن بعد ولادة طفلك. حوالي 35 أسبوعًا من الحمل والتغذية ، إذا زاد وزنك 13.5 كجم ، فستحتاج إلى 3.5 كجم من الدهون أثناء الرضاعة الطبيعية والباقي في أسفل الأرداف والذراعين والساقين ، مما سيدمر جمال جسمك. عبدا ، وفي هذه الأثناء ساقيك بها دهون أقل من الأطراف الأخرى. بالطبع ، لا ينصح بفقدان الوزن بسرعة أثناء الرضاعة الطبيعية لأنه سيمنع جسمك من إنتاج الحليب. لكن يجب أن تعلم أن الرضاعة الطبيعية نفسها قد تساعدك على إنقاص الوزن لدرجة أن بعض النساء يعتقدن أن الرضاعة الطبيعية ورعاية أطفالهن ساعدتهن على خسارة عدة أرطال.
بالطبع ، ذكرت أمهات أخريات أنهن لم يفقدن الوزن حتى أثناء الرضاعة الطبيعية. يتطلب فقدان الدهون من الحمل والوصول إلى أطراف ما قبل الحمل برنامج تمارين واتباع نظام غذائي سليم بعد الولادة. كوني مستعدة للتخطيط لنظامك الغذائي خلال الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل وما بعده.
يعد الحصول على ما يكفي من الكالسيوم والبروتين والحديد وحمض الفوليك هذا الشهر أكثر أهمية من أي شهر آخر ، والمكملات ضرورية إذا لزم الأمر.
خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، هناك حاجة أكبر للكالسيوم وللوقاية من الإمساك وممارسة الرياضة والنشاط المنتظم والحصول على كميات كافية من الفاكهة والخضروات ومصادر الألياف مفيدة.

الموجات فوق الصوتية للأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

تظهر صورة الموجات فوق الصوتية للجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل كيف يتم تطوير ملامح وجه الجنين بالكامل. هي الآن تبدو وكأنها طفل حديث الولادة. لا تقلقي ، في غضون 5 أسابيع فقط ستضيء عيناك لترى طفلك. تم دمج الجنين الآن بالكامل في الرحم. يواصل ممارسة حركات التنفس ، ويدخل السائل الأمنيوسي إلى الرئتين ويتم طرده ، مما يساعد الرئتين على النمو.

قائمة المهام المهمة في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

  • اذهب إلى مصفف الشعر: اطلب من مصفف الشعر أن يقص شعرك بطريقة بسيطة ومنظمة حتى لا تضطر إلى قضاء الكثير من الوقت في تنظيفه وتزيينه. من الآن فصاعدًا ، قد لا يكون لديك الوقت الكافي لتجفيف شعرك بالمجفف وتصفيفه. إذا قمت بصبغ شعرك ، انتبه لنفس النقاط مرة أخرى. قد لا تتمكن من الذهاب إلى مصفف الشعر لفترة لتجديد لون شعرك.
  • راجع طبيب الأسنان: لاحظ أن تسوس الأسنان أكثر شيوعًا هذا الشهر ، لذا فإن نظافة الفم ضرورية ، خاصة خلال هذا الشهر.
هل انت حامل؟

تتساءل معظم الأمهات اللواتي يتوقعن طفلهن الثاني عما إذا كان بإمكانهن حب طفلهن الثاني بقدر حب الطفل الأول.
إذا كان لديك طفل ، فمن المؤكد أنك ستحبه كثيرًا بحيث لا يمكنك حتى تخيل أن هذا الشعور سوف يولد من جديد عند ولادة الطفل الثاني.
لكن لحسن الحظ الأمهات هي مصدر الحب للطفل ، لذا كن مطمئنًا أنك ستحب جميع أطفالك.
كن مطمئنًا أنه سيكون لديك رابط رومانسي آخر بنفس الدفء والمودة التي كانت بينك وبين طفلك الأول مع المولود الجديد.

موسوعة أكثر  الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل 

لا تنس التخطيط للتسليم

الآن هو الوقت المناسب للتخطيط لولادة وولادة جنينك. قم بعمل قائمة بكل الأشياء المهمة: من سيكون معك وقت التسليم؟ ما الطريقة التي ستستخدمها لتقليل الألم؟ وكم من الوقت تريد البقاء في المستشفى؟ يمكن أن تكون هذه نقطة بداية جيدة للتحدث إلى فريقك الطبي حول هذه المشكلات.
لا يمكن التنبؤ بالوقت المحدد للتسليم ، وربما لا تتمكنين من التخطيط له بالتفصيل ، لكن التنبؤات المبكرة وجمع كل الخيارات الممكنة للأحداث المحتملة يمكن أن يخفف من مخاوف هذه المرحلة من الحمل. لا تنسي أن المخاض قد يحدث في الأسبوع 35 من الحمل.
إذا كنت قد سمعت أن ألم المخاض في الولادة الأولى أطول منه في الولادات اللاحقة ، فيجب أن تعلم أنه صحيح. في المتوسط ​​، يستمر ألم المخاض الأول ما بين 12 و 24 ساعة ، وفي الولادات اللاحقة يتم تقليل هذه المرة إلى النصف تقريبًا. بالطبع ، هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع ، لذلك لا تتفاجئي إذا استمر ألم المخاض الثاني لديكِ مثل المرة الأولى أو حتى لفترة أطول.

أعراض الخطر الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

إذا لاحظتِ هذه الأعراض ، تأكدي من مراجعة طبيبك لأن أعراض المخاض المبكر قد تكون في الأسبوع 35:

  • النزيف والنزيف والإفرازات المهبلية: في حالة النزيف ولو بكمية قليلة ، يجب مراجعة الطبيب أو القابلة على الفور ، وإذا زاد التبقع والإفرازات ، اتصلي أولاً وانظري إذا لزم الأمر.
  • انقباضات الرحم: لاحظي ما إذا كانت هناك أكثر من ستة انقباضات في الساعة ، لكن اتصلي أولاً إذا كانت الانقباضات مؤلمة ولكنها أقل حدة.
  • صداع شديد ومستمر / عدم وضوح الرؤية
  • أبلغ مقدم الرعاية عن تقلصات وتقلصات الساق أثناء النوم في الزيارة التالية ، ولكن إذا كان تقلصات العضلات مصحوبة باحمرار أو ألم مع ارتفاع في درجة الحرارة أو نزيف ، فمن الضروري زيارة فورية.
  • أبلغ عن غثيان خفيف ومتقطع في الزيارة التالية ، لكن استشر الطبيب فورًا إذا تقيأت أكثر من ثلاث مرات في اليوم أو كنت غير قادر على الأكل أو الشرب.
اغلق

يجب أن تقول وداعًا لعملك قريبًا جدًا. تحب بعض النساء الاستمرار في العمل حتى اللحظة الأخيرة إن أمكن ؛ يفضل البعض الآخر أخذ إجازة لبضعة أسابيع قبل الولادة. إذا كان بإمكانك تحمل إجازة لبضعة أسابيع من العمل ، فيجب عليك القيام بذلك حتى إذا لم يسمح لك صاحب العمل بأخذ إجازة أطول بعد الولادة. سيكون لديك وقت أقل بكثير لنفسك عندما يولد طفلك. فيما يلي بعض الاقتراحات حول كيفية البحث أو الحصول على موعد لعلاج حب الشباب:

  • تنظيم سطح المكتب الخاص بك: أكمل المهام الخاصة بك قدر الإمكان وتأكد من تحديث جميع المشاريع. تحدث إلى الشخص الذي سيحل محلك وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاترك ملاحظات توضيحية له / لها. قم بتنظيم مساحة العمل الخاصة بك وإزالة أي متعلقات شخصية وصور. لا شك لن يكون من اللطيف أن يحل محلكم ، انظروا إلى صورتك أنت وزوجك التي التقطتها خلال شهر العسل لمدة ثلاثة أشهر. قم أيضًا بإرجاع الممتلكات مثل الهاتف الخلوي أو الهاتف المحمول الذي تلقيته من الشركة.
  • تحدث إلى مشرف الجناح الخاص بك: تحدث إلى مشرف الجناح الخاص بك لمراجعة جدول إجازة الأمومة ومناقشة الدقائق الأخيرة. بأخذ نموذج الإجازة من صاحب العمل ، فأنت تثبت قيمتك معه بهدوء وبلطف. لكن حاولي مقاومة إغراء التواجد أثناء إجازة الأمومة. أنت مشغول بما يكفي لرعاية طفلك خلال هذا الوقت ولم تعد هناك فرصة للتعامل مع جهات الاتصال الخاصة بالعمل. امنح مشرفك رقم الاتصال الخاص بك ، ولكن أوضح أنه سيتصل بك فقط عندما تكون هناك حاجة ماسة لشيء ما.
من الآن فصاعدًا ، لا تفكري في إنقاص الوزن بعد الحمل

في هذه الأيام ، وربما في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل ، ربما تحلمين بالعودة إلى وزنك الطبيعي. حتى لو لم يكن لديك أكثر من بضعة أسابيع حتى ولادتك ، يجب أن تبدأي برنامج إنقاص الوزن الآن. إذا كان لديك بالفعل خطة محددة لذلك ، فمن المرجح أن تتبعها بعد الحمل. الآن هو الوقت المناسب لزيارة نوادي ودروس رعاية الأطفال ، بالإضافة إلى الجيران والمجموعات التي تذهب إليها للتنزه. إذا كنت قد اكتسبت الكمية الموصى بها وهي 15 كجم فقط أثناء الحمل ، فإن حوالي 3 كجم منها دهون ، وتتراكم هذه الكمية من الدهون في جسمك أثناء الحمل لأن جسمك يحتاج إلى احتياطيات من الدهون لإنتاج الحليب. يتم تخزين الدهون الزائدة في الأرداف واليدين والقدمين وأي مكان آخر لا يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
لا يوصى بفقدان الوزن الفوري بعد الولادة إذا كنت مرضعة. لأنه يعطل إنتاج الحليب في الجسم. تخلصي أيضًا من فكرة فقدان الوزن حتى يكون لديك ما يكفي من الحليب المخزن في جسمك ، أي بعد 6 إلى 8 أسابيع من الولادة.
الرضاعة الطبيعية لطفلك هي إحدى طرق إنقاص الوزن. في بعض النساء ، يفقد الوزن الزائد عن طريق الرضاعة الطبيعية ، وأفادت أخريات أنهن لم يفقدن حتى 30 جرامًا من الوزن عند فطام أطفالهن.

تشقق وجفاف جلد البطن

تشقق وجفاف جلد البطن في الأسبوع السادس والثلاثين وحتى قبل ذلك من المشاكل التي تزعج جميع النساء. بالإضافة إلى الانزعاج الناتج عن الحكة ، فإن الاعتقاد بأن هذه التشققات ستبقى على الجلد لاحقًا يمكن أن يجعل الكثير من الناس يكرهون الحمل. لا تزول الحكة وتشقق جلد البطن بسهولة. يمكنك استخدام المركبات الزيتية لتحسينه. يمكن تحضير الزيوت الطبيعية التالية بسهولة ، وللقيام بذلك ، اسكب كمية متساوية من الزيوت التالية في زجاجة أو برطمان زجاجي واخلطها.

  • زيت جوز الهند
  • زيت فيتامين هـ
  • زيت اللوز الحلو
  • زيت السمسم
  • زيت الزيتون
  • بضع قطرات من زيت اللافندر

يمكنك استخدام هذا الكريم المصنوع يدويًا كل يوم أو كل يومين والحفاظ دائمًا على دهون البطن. يمكنك أيضًا استخدام هذا الكريم لمنع تشقق البطن والأرداف وظهر الفخذين.