مع نمو الجنين بسرعة ، قد تقترب من نهاية الحمل. الشهر القادم ، هذه المرة أنت تعانق طفلك الجميل. لا شك أن الأسابيع القليلة الماضية طويلة ومتأخرة مثل الأشهر الثمانية التي قضيتها ، لكنها تمر ، لا تقلق ، هذه الأيام مثل الرياح والكهرباء ، فقط كن جاهزة لهذه الأسابيع القليلة. الأسبوع 36 من الحمل هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء قراءتك أدناه.
حالة الجنين في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
يزداد وزن الجنين كل يوم أثناء الدورة الشهرية حوالي 30 جرامًا في اليوم. يزن حوالي 2622 جرامًا ويبلغ طوله حوالي 47.4 سم. في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل ، تنمو أظافر الجنين لفترة طويلة بحيث يمكنها البخار في نفس الرحم. العضو الوحيد الذي لم يكتمل بعد في الأسبوع 36 من الحمل هو رئتا الجنين. في هذه الحالة ، قد يكون طفلك مستعدًا للولادة هذا الأسبوع.
يختفي الشعر المنفوش مثلها وكذلك الطلاء الدهني (المادة الزيتية نسبيًا التي غطت جسدها وحمت بشرتها من السائل الأمنيوسي).
في عمر 36 أسبوعًا ، يبتلع الجنين كل هذه المواد مع الإفرازات الأخرى في السائل الأمنيوسي ، وتبقى هذه المواد في البطن حتى الولادة. هذا المزيج الأسود ، المسمى بالعقي ، سيشكل البراز الأول لطفلك.
في نهاية ستة وثلاثين أسبوعًا من الحملأنت كامل. يُطلق على الأطفال الذين يولدون بين الأسبوعين السابع والثلاثين والثاني والأربعين أسبوعًا الكمال ، ويطلق على الأطفال المولودين قبل الأسبوع السابع والثلاثين اسم الخدج ، والذين يولدون بعد 42 أسبوعًا يُطلق عليهم اسم متأخر.
عادة ما يتم خفض رأس الجنين عند 36 أسبوعًا من الحمل ، وهو أكثر ملاءمة للولادة المريحة.
إذا لم يكن هذا هو الحال بالنسبة لطفلك ، سيطلب منك طبيبك أو ممرضة التوليد التخطيط الأسبوع المقبل لتغيير وضع طفلك في الرحم ، وستساعد بعض التمارين الرياضية.
من النادر أن يحاول الطبيب أو القابلة تغيير وضع الجنين في الرحم عن طريق قلب الطفل برفق على البطن وقلب رأسه إلى أسفل.
تلعب المشيمة أيضًا دورًا أقل في هذا الوقت ، حيث تنتج هرمونات تجعلها أكثر استقلالية عن جسمك. لديه الآن زوجان من الكليتين يعملان بشكل جيد ويقوم كبده بتنقية بعض الفضلات. لكن الأجسام المضادة لا تزال تصنع لطفلك عبر مجرى الدم. هذه الأجسام المضادة تحميه من السعال الديكي والحصبة وحتى نزلات البرد والإنفلونزا.
حالة الأمومة في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
الآن ، في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل ، اكتسبت حوالي 11 إلى 14 كجم ولن يزداد وزنك في الأسابيع الأخيرة من الحمل. مع نمو طفلك وتضيق أعضائك الداخلية ، قد تشعرين بالجوع قبل أقل من بضعة أسابيع. في هذه المرحلة ، سيكون من المناسب استخدام الأطعمة الخفيفة في كثير من الأحيان. عندما ينخفض طفلك ويقترب من الحوض ، قد تختفي حرقة المعدة وقد تجدين أنه من الأسهل التنفس.
إذا كان هذا هو حملك الأول ، فمن المرجح أن ينخفض طفلك ويقترب من الحوض قبل الولادة. ومع ذلك ، إذا حدث هذا ، فسوف تشعر بمزيد من الضغط في أسفل بطنك ، مما يجعل المشي والمشي صعبًا وغير مريح لك.
تقول بعض النساء إنهن يشعرن وكأنهن يحملن كرة بولينج بين أرجلهن وهي على وشك السقوط. بالطبع لا تقلق فلن يسقط!
قد تحدث تقلصات عضلات Braxton-Hicks أيضًا بشكل متكرر خلال هذه الفترة. اتصلي بطبيبك مرة أخرى وأعيدي مناقشة كيفية الاتصال بها عندما تعتقدين أن آلام المخاض قد بدأت.
القاعدة العامة هي أنه يجب عليك الاتصال به عند حدوث تقلصات متقطعة لعضلات البطن كل 5 دقائق لمدة ساعة تقريبًا.
بالطبع ، إذا لم تكن قد تجاوزت الأسبوع السابع والثلاثين بعد ورأيت علامات الولادة المبكرة ، فعليك إبلاغها على الفور.
اتصل أيضًا بطبيبك على الفور إذا تمزقت مثانتك (أو حتى إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من إفراز السائل الأمنيوسي) ، أو قلة النشاط ، أو نزيفًا مهبليًا ، أو حمى ، أو صداعًا شديدًا ، أو ألمًا في البطن ، أو تغيرًا في الرؤية.
حتى لو كان حملك يمر دون مضاعفات ومشاكل خطيرة ، فمن الأفضل تجنب السفر في الشهر الماضي ؛ لأنه من المرجح أن تحدث آلام المخاض أثناء الرحلة.
بالطبع ، لا تسمح العديد من شركات الطيران للنساء اللواتي لديهن أقل من 7 أيام (وفي بعض الحالات أقل من شهر) بالولادة على متن الطائرة.
أعراض مهمة في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
لا تخف من التبول بشكل متكرر وتفريغ مثانتك بانتظام. لا تقلق إذا طلب مقدم الرعاية اختبارات فحص للمكورات العقدية من المجموعة ب ، حيث يتم أخذ عينة مزرعة الفحص من المهبل والمستقيم.
يهدف هذا الاختبار إلى علاج ما إذا كنت مصابًا حتى لا تنتقل العدوى إلى طفلك.
مثل العديد من الأمهات الحوامل الأخريات ، في الثلث الثالث من الحمل ، في الأسبوع 36 من الحمل ، تواجهين المشي الملتوي مثل البطريق. هذا النوع الجديد من المشي ليس مبادرتك ، ولكنه مرتبط بالنسيج الضام ، فالهرمونات تتسبب في أنسجة الجسم تتراخى وتلين. هذا مهم بشكل خاص الآن بعد أن اقتربت من اليوم الموعود. يحتاج طفلك إلى وضعه في حوضك ، لذلك من الجيد أن تجعل عظامك أكثر مرونة في هذه المرحلة. هذه هي الطريقة التي تحضر بها جسمك لإخراج طفل كبير من مكان صغير
التغذية في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل؟
كلما اقتربت من نهاية الحمل ، كلما شعرت بالتعب. إذا كنت تشرب 8 أكواب من الماء يوميًا ، فسوف تشعر بتعب أقل. بالطبع عليك أن تواجه صعوبة كثرة استخدام المراحيض ومقاومة الإغراء بشرب كميات أقل من الماء.
استبدل الوجبات الثقيلة بالوجبات الكبيرة منخفضة الحجم. الأطعمة الحلوة تزيد من نسبة السكر في الدم والطاقة والقوة البدنية ، ولكن بعد استنفادها ، ستزيد من الشعور بالتعب بداخلك.
الموجات فوق الصوتية للأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
تبدو صورة الموجات فوق الصوتية للجنين في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل مشابهة جدًا لما ستراه بعد 4 أسابيع وأثناء الولادة. وجه الجنين هو نفسه تقريبا كما كان عند ولادته. في الأسابيع المتبقية ، يكتسب الجنين حوالي 250 جرامًا من الوزن كل أسبوع للحفاظ على وزن صحي عند الولادة.
قائمة المهام المهمة في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
- استشر طبيبك إذا انخفضت حركات الجنين بشكل ملحوظ في غضون 24 إلى 48 ساعة. أفضل طريقة لقياس حركات الجنين هي الشعور بـ 10 حركات أو نتوءات في الساعة ، واستشارة طبيبك إذا كان هناك أقل من 5 حركات.
- راجع جدول التسليم مع طبيبك وممرضة التوليد مرة أخرى.
- النوم والراحة بقدر ما تستطيع ، لأنه بعد ولادة الطفل ، تقل احتمالية راحتك.
- خطط أيضًا لما تريد أن تقدمه لأصدقائك ومعارفك بعد ولادة الطفل.
مشاكل الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
اتصلي بطبيبك / ممرضة التوليد أو راجعيها إذا كنت تعانين من أي من المشاكل التالية:
- النزيف المهبلي أو التبقيع (انظر)
- تقلصات الرحم ، أكثر من 6 مرات (انظر)
- ضغط في البطن وأسفل البطن مع تقلصات متقطعة ولكن أكثر شدة من أي وقت مضى (استدعاء)
- صداع معتدل لا يستجيب للأسيتامينوفين (انظر)
- صداع شديد ومستمر مصحوب بالدوار ، وعدم وضوح الرؤية ، والإغماء (انظر على الفور)
- آلام الحوض المعتدلة (اتصال)
- ألم مع حمى أو نزيف (انظر)
- الغثيان أحيانًا ، مرة يوميًا ، أكثر من 3 مرات في اليوم بين الوجبات (اتصال)
- غثيان مصحوب بألم وحمى (انظر)
- حمى وقشعريرة (انظر)
- تصريف مائي وفير ، تصريف أصفر ، أخضر ، رمادي (انظر)
- التعرق في اليدين والوجه والقدمين (انظر)
- زيادة الوزن المفاجئة (مكالمة)
- ضيق شديد في التنفس (انظر)
- حكة شديدة (اتصال)
- كثرة التبول مصحوبًا بحرقان أو سخونة أو ألم بطني أو ألم في الظهر (انظر في أقرب وقت ممكن)
الحمل المتعدد
إنجاب طفل أمر مخيف بدرجة كافية ، ولكن ماذا لو كان هناك طفلان أو أكثر؟ اليوم ، يتزايد عدد التوائم والثلاثية بسبب تقنيات الإنجاب بالإضافة إلى زيادة سن الأم. لكن الولادات الرباعية أو أكثر نادرة. غالبًا ما يولد المضاعفون مبكرًا. 60٪ من التوائم ، 90٪ من التوائم الثلاثة ونسبة كبيرة من التوائم الرباعية فما فوق يولدون قبل الأوان. تدوم معظم حالات الحمل بتوأم 36 أسبوعًا وتستمر ثلاثة توائم 32 أسبوعًا.
يعتمد نوع الولادة على صحتك وصحة الطفل وعدد الأطفال ووزنهم وكيفية وضعهم في الرحم. إذا كان عدد الأطفال ثلاثة أو أكثر ، فإن معظم الولادات تتم بعملية قيصرية.
نصيحة للآباء
في الأسبوع 36 من حمل زوجتك ، احتفظي دائمًا بهاتفك الخلوي مشحونًا معك. فكر في القضايا المتعلقة بيوم التسليم وخطط جدول عملك لذلك اليوم. أخبر رئيسك في العمل أنه يجب عليك دائمًا أن تكون قريبًا من المنزل خلال الشهر الماضي. وتحدث أيضًا عن جدول عملك بعد ولادة الطفل. إذا لم تتقدم أبدًا بطلب للحصول على إجازة بعد الولادة ، فقد حان الوقت الآن.
السفر في آخر أيام الحمل
فكر مليًا قبل التخطيط للسفر لحضور حفل زفاف العائلة في الأسابيع الأخيرة من الحمل. من الأفضل ألا تكوني بعيدة جدًا عن المنزل حتى تكوني قريبة بدرجة كافية من المستشفى إذا بدأت آلام المخاض.من شروط بعض شركات التأمين أن يكون لديك مسافة ساعة واحدة كحد أقصى من المستشفى في الشهر الأخير من الحمل. يجب عليك مراجعة شركات التأمين الأخرى لمعرفة القواعد الأخرى. إذا كان عليك السفر ، فأحضر نسخة من سجلك الطبي مع رقم هاتف طبيبك.
لوازم المستشفيات
للذهاب إلى المستشفى للولادة ، عليك تحضير بعض الأشياء مسبقًا ووضعها في حقيبة الولادة الخاصة بك. تشمل هذه الأجهزة ما يلي:
- الأساسيات: يجب أن يكون لديك هاتفك الخلوي وزوجتك وبطاقة هويتك وكتيب التأمين الخاص بك.
- الملابس: ارتدي بيجاما أنيقة مع بعض الملابس الداخلية والنعال والمناشف.
- للأطفال: يجب عليك أيضًا إحضار ثلاثة أو أربعة ملابس داخلية أو بطانية أو بطانية للعودة إلى المنزل.
التهاب الحمل في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
الحمل مشكلة تحدث عادة بشكل طبيعي لدى جميع النساء. يحدث هذا التغيير ، الذي يبدأ في الأسبوع 34 أو 35 ، حتى عند النساء اللواتي لم يعانين من أي مشاكل جسدية أثناء الحمل.
في هذه الحالة ، ستلاحظ أن خاتمك وخاتمك في إصبعك لا يدوران بسهولة من قبل وأن حذائك ضيق جدًا بالنسبة لك.
يزداد التورم خلال النهار ويبلغ ذروته في نهاية الليل. لتقليل التورم ليلًا ، اجلس وقدميك فوق مستوى قلبك.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة ووضع قدميك فوق بعضهما البعض عند الجلوس. ولكن إذا كان التورم شديدًا بحيث يغطي وجهك ، فتحدث إلى طبيبك ، فقد يكون هذا تورمًا شديدًا ، أو علامة على ارتفاع ضغط الدم ، أو نوبة صرع.